【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/粵菜/清蒸鱸魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:43
標題: 【營養美食/粵菜/清蒸鱸魚】

營養美食/粵菜/清蒸鱸魚

 

【菜名】:清蒸鱸魚

 

【分類】:粵菜

 

【原料】:鱸魚1條(700克),豬肉絲50克,水發冬菇絲20克,精鹽少許,豬油40克,麻油少許,白醬油少許,薑絲15克,胡椒粉少許,蔥2條,地栗粉少許,味精少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將鱸魚宰好,除內臟,洗淨。

 

用鹽、麻油、味精等拌勻,澆入鱸魚肚內。

 

用蔥二三條放在碟底,蔥上放鱸魚。

 

2.再用豬肉絲、冬菇絲、薑絲和(少許)熱鹽、醬油、地栗粉攪勻,塗在魚身上,隔水猛火蒸十分鐘,熟後取出原汁的一半,加生蔥絲及胡椒粉放於魚上,再燒滾豬油淋上,略加適量醬酒即好。

 

【特點】:白色,味鮮香,四季皆宜。

 

【注意】:

 

【序號】:798

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E9%B1%B8%E9%AD%9A




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