【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/粵菜/生炒甲魚片】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:45
標題: 【營養美食/粵菜/生炒甲魚片】

營養美食/粵菜/生炒甲魚片

 

【菜名】:生炒甲魚片

 

【分類】:粵菜

 

【原料】:甲魚肉150克,筍片200克,雞蛋白1只,大地魚末5克,蔥5克,薑片3片,味精少許,麻油少許,燒酒少許,白醬油少許,地栗粉少許,胡椒粉少許,蒜泥少許,精鹽少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.把甲魚肉洗淨,切成薄片,和少許白醬油、雞蛋白及地栗粉、鹽、麻油、胡椒、味精拌勻,入文火大溫生油鍋(油要250克),用勺慢慢推開,至六七成熟即一起倒出。

 

2.將蔥薑片、蒜泥、筍放入鍋內稍炒,再把甲魚片與調味(胡椒粉、酒、味精等)放入同炒一下,再下地栗粉勾芡,同時澆上生油,起鍋裝盤,再撒上大地魚末即好。

 

【特點】:味鮮,淡醬色,四季皆宜。

 

【注意】:

 

【序號】:804

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E9%AD%9A%E7%89%87




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