【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/粵菜/網油鳳肝卷】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:47
標題: 【營養美食/粵菜/網油鳳肝卷】

營養美食/粵菜/網油鳳肝卷

 

【菜名】:網油鳳肝卷

 

【分類】:粵菜

 

【原料】:雞肝175克,火腿40克,鮮菇40克,網油20克,鮮筍40克,麻油少許,味精4克,精鹽少許,地栗粉40克,胡椒粉少許,蠔油8克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.先將清水燒開,把雞肝放入燙七成熟,取出,切成指甲片,把鮮菇、火腿、鮮筍也都切成指甲片,和味精、麻油、蠔油、胡椒粉、精鹽等調勻,把雞肝放入拖一拖。

 

2.再將網油攤開,撒上一些地粟粉,將雞肝等放在網油上面卷成4寸長、2寸圓圍後,在卷子外面抹上一層薄薄的濕地栗粉,再撒上一層乾地栗粉,投入滾熱的生油鍋炸一下,再轉文火炸成金黃色,取出,切成棋子形即可。

 

【特點】:味甘香脆嫩,色金黃,四季皆宜。

 

【注意】:

 

【序號】:811

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E8%82%9D%E5%8D%B7




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