【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/粵菜/魚香茄子煲】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:49
標題: 【營養美食/粵菜/魚香茄子煲】

營養美食/粵菜/魚香茄子煲

 

【菜名】:魚香茄子煲

 

【分類】:粵菜

 

【原料】:茄瓜500克,雞粒100克,炸香鹹魚茸10克,煲仔醬30克,西芹菜粒50克,青、紅椒粒20克,上湯1杯,紹酒、蒜茸、蔥花、深色醬油、香油各適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.選長身茄瓜削去皮,去掉頭、尾,一開為4件,長約12釐米。

 

2.燒熱鍋,下油,燒至約六成滾,投入茄瓜條炸約1分鐘至熟,倒起瀝去油分。

 

3.趁鍋內餘油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、煲仔醬爆香,接著下雞粒炒勻,加入紹酒、上湯及茄瓜條和以上調味料和炸香鹹魚茸,略燜片刻,調入少許生粉,加入包尾油,轉盛入瓦煲裏,加熱至滾,下香油、蔥花,加蓋上桌即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:820

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 4%E5%AD%90%E7%85%B2




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