【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/半煎煮魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:51
標題: 【營養美食/浙菜/半煎煮魚】

營養美食/浙菜/半煎煮魚

 

【菜名】:半煎煮魚

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:黃花魚一條魚約600克,肉片100克,濕冬菇50克,筍花75克,蔥5克,薑10克,紹酒10克,味精5克,醬油10克,白糖3.5克,精鹽5克,花生油100克。

 

【調料】:

 

【制法】:1、將黃花魚刮鱗、去腮及內臟後洗淨,蔥切段,薑切絲待用。

 

2、燒熱鼎,放入花生油,再放入黃花魚,煎至半熟後取出。

 

在鼎中投入肉片、冬菇、筍花、薑絲,略炒,放入黃花魚,濺入紹酒,放入上湯、醬油、味精、白糖、精鹽、姜上鼎蓋,用文火加熱10分鐘後將魚裝上盤,把鼎中湯汁燒濃後放下蔥段,然後把湯汁淋到魚上即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:4008

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... E%E7%85%AE%E9%AD%9A




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