【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/炒豆腐腦】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:54
標題: 【營養美食/浙菜/炒豆腐腦】

營養美食/浙菜/炒豆腐腦

 

【菜名】:炒豆腐腦

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:嫩豆腐500克、水發海米50克、鹹雪裏蕻25克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.雪裏蕻洗淨,擠乾切末,海米切末;

 

2.青蒜苗切段,嫩豆腐片去皮製成泥;

 

3.油燒至6成熱,放蔥薑末嗆鍋,再放入豆腐泥,海米,雪裏蕻,精鹽,料酒,炒3分鐘裝盤,撒上蔥段即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3986

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 6%E8%85%90%E8%85%A6




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