【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/炒裏脊絲】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:54
標題: 【營養美食/浙菜/炒裏脊絲】

營養美食/浙菜/炒裏脊絲

 

【菜名】:炒裏脊絲

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:豬裏脊絲250克,熟筍絲25克,味精2克,紹酒10克,蔥段5克,精鹽2.5克,薑0.5克,濕澱粉25克,蛋清1個(重約25克),熟豬油500克(實耗油75克),白湯25克。

 

【調料】:

 

【制法】:肉絲用蛋清、精鹽1.5克、濕澱粉20克上漿拌勻。

 

炒鍋置中火下油燒至三成熱(約66度)時,把裏脊絲入鍋中劃開,呈白玉色時倒入漏勺瀝油。

 

鍋內留底油15克,放蔥薑煸至出香味,再將筍絲入鍋,加入紹酒、白酒、味精和精鹽1克,用濕澱粉5克勾芡,放入裏脊絲炒勻,淋上豬油15克出鍋即成。

 

【特點】:肉絲潔白鮮嫩,筍絲鮮嫩清香,滑爽利口。

 

【注意】:

 

【序號】:848

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... F%E8%84%8A%E7%B5%B2




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