【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/杭三鮮】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:01
標題: 【營養美食/浙菜/杭三鮮】

營養美食/浙菜/杭三鮮

 

【菜名】:杭三鮮

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:水發肉皮150克、魚茸75克、熟雞肉75克、熟豬肚75克、白湯150克、紹酒10克、白糖2克、精鹽1.5克、味精1.5克、濕澱粉15克、熟豬油50克。

 

【調料】:

 

【制法】:將肉皮切成5釐米長,1.7釐米寬的菱角片,雞肉、豬肚筍均切成10釐米,長4釐米寬的片。

 

將豬肉末加精鹽0.5克,做成5顆肉丸子,上籠蒸熟,把魚肉做成5顆丸子,放在冷水鍋中,用小火汆熟。

 

炒鍋置旺火上燒熱,下豬油25克,放蔥把肉皮、雞、肚、筍、蝦和肉丸一起倒入鍋中,加入紹酒、醬油、白糖、白湯和精鹽1克,燒沸片刻,放入味精用濕澱粉勾芡,淋上豬油,撒上3克蔥段出鍋裝盤,最後把魚丸放在四周,火腿片蓋在上面即成。

 

【特點】:肉皮柔軟,丸子鮮嫩,滋味多樣,清香爽滑。

 

【注意】:

 

【序號】:877

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... D%E4%B8%89%E9%AE%AE




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://m.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1