【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/蠔油扒冬瓜】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:02
標題: 【營養美食/浙菜/蠔油扒冬瓜】

營養美食/浙菜/蠔油扒冬瓜

 

【菜名】:蠔油扒冬瓜

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:冬瓜500克,蠔油2湯匙,紹酒、白糖、雞粉、鹽、水澱粉、蔥末、薑末各適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗淨切成半釐米厚的大片,瓤面向上,逐片整齊排列在平盤內。

 

2.炒鍋上火,放油燒熱,放入蔥末、薑末煸出香味,再勾入鮮湯(用雞粉加水代替,以剛能淹沒冬瓜為宜)、蠔油、紹酒、白糖、鹽,將冬瓜整齊地推入鍋中,旺火燒至入味,用水澱粉勾芡,出鍋裝盤即可。

 

【特點】:汁濃味鮮,瓜嫩爽滑。

 

【注意】:

 

【序號】:879

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E5%86%AC%E7%93%9C




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