【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/家常茄子】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:04
標題: 【營養美食/浙菜/家常茄子】

營養美食/浙菜/家常茄子

 

【菜名】:家常茄子

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:茄子500克,青蒜2根,青辣椒3個,水發木耳50克,豆瓣醬1湯匙,醬油1湯匙,鹽、味精各適量,水澱粉1湯匙,辣椒油1湯匙。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將茄子削皮洗淨,切成長4公分,粗1公分的條;

 

把青蒜洗淨切成段;

 

將青辣椒切成小塊。

 

2.炒鍋上火燒熱,放入油4湯匙,倒入茄子條翻炒數下,加鹽,焙至茄子條的水分基本收乾時,撈出將油瀝乾待用。

 

3.炒鍋再上火,放入油3湯匙,炒香豆瓣醬,下青蒜段、木耳和青辣椒塊炒香,倒入茄子條,再用醬油調味,用水澱粉勾芡,淋入辣椒油炒勻即可。

 

【特點】:柔軟香潤,味鮮咸適宜。

 

【注意】:

 

【序號】:3613

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E8%8C%84%E5%AD%90




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