【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/辣子肉丁】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:08
標題: 【營養美食/浙菜/辣子肉丁】

營養美食/浙菜/辣子肉丁

 

【菜名】:辣子肉丁

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:雞肉400克、青瓜300克、紅辣椒2條、蔥白2湯匙、薑1湯匙、調味素1茶匙、生粉1茶匙、油1茶匙、辣豆瓜醬1湯匙、鹽1茶匙、生抽1/2湯匙、糖1茶匙、白醋2茶匙、麻油1茶匙、雞精1茶匙、水1茶匙。

 

【調料】:

 

【制法】:將雞肉洗淨,切塊,醃好10分鐘。

 

青瓜切塊,和醃好的雞塊放入熱肉中泡油半分鐘,撈起,待用。

 

紅辣椒和蔥白切末。

 

燒熱鍋,倒入油,將薑、蔥白和紅辣椒,炒香,加入調味料,雞肉和青瓜塊,快炒,拌勻,即成。

 

【特點】:原味醇香,滋味鮮美,有些辣。

 

【注意】:

 

【序號】:901

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 0%E8%82%89%E4%B8%81




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