【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/浪花天香魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:08
標題: 【營養美食/浙菜/浪花天香魚】

營養美食/浙菜/浪花天香魚

 

【菜名】:浪花天香魚

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:基本材料紅東星斑魚、河蝦仁、青豆、檸檬片、薑絲、蔥絲、青椒絲、紅椒絲。

 

調料:食用油、鹽、味精、黃酒、澱粉、上湯、蝦油鹵、生抽、白糖。

 

【調料】:

 

【制法】:1.魚剖好洗淨,正面剞波浪花刀,反面剞小牡丹花刀,然後用調料醃漬一下。

 

把蝦仁洗淨,上漿待用。

 

將青豆等輔料分別用水焯熟。

 

2.起油鍋,燒至三成熱時,放入魚頭。

 

保持三成熱的油溫,將魚頭慢慢浸熟後撈出,魚身也按同樣的方法慢慢浸熟。

 

3.另起一口油鍋,放入蝦仁,劃熟後裝盤。

 

將浸熟的魚也放入盤中。

 

鍋中留少許油,放入上湯、鹽、味精、白糖、黃酒、蝦油鹵、生抽等調料,勾薄芡,淋入明油。

 

最後把芡汁澆在魚身上,薑絲、蔥絲、青紅椒絲等輔料圍放兩邊,青豆放中間。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:4018

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E9%A6%99%E9%AD%9A




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://m.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1