【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/清蒸鯿魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:15
標題: 【營養美食/浙菜/清蒸鯿魚】

營養美食/浙菜/清蒸鯿魚

 

【菜名】:清蒸鯿魚

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:鮮鯿魚一條(淨重約750克)、熟火腿片15克、生筍片2.5克、水發香菇25克、板油丁10克、薑片4克、姜米3克、蔥結5克,香醋5克、精鹽4克、味精3克、紹酒2克、蔥段2克、清湯250克。

 

【調料】:

 

【制法】:將鯿魚宰殺去鱗、腮後,剖腹去內臟洗淨,然後入沸水鍋中氽一下,撈出,刮去黑膜,沖淨後在魚身脊背部位直剞十字花刀,將魚擺在深盤中,以次將筍片、香菇、板油丁、火腿片放在魚身上,加精鹽、紹酒、清湯,再放上薑片、蔥結、入蒸籠用旺火蒸10分鐘,待魚眼珠突出即成熟,起籠去掉蔥姜,將原汁潷入碗中另用。

 

魚裝入長腰盤中。

 

將碗中的原汁湯放入精鹽、味精和沸清湯70克,調准味,而後淋在魚身上即成。

 

食用時隨帶薑末、醋蘸食。

 

【特點】:魚形完整,魚肉軟嫩,鮮香味美,湯清味醇。

 

【注意】:

 

【序號】:932

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E9%AF%BF%E9%AD%9A




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://m.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1