【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/肉絲炒蛋】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:16
標題: 【營養美食/浙菜/肉絲炒蛋】

營養美食/浙菜/肉絲炒蛋

 

【菜名】:肉絲炒蛋

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:豬肉絲100克,雞蛋5個(重約200克),紹酒25克,醬油10克,精鹽1.5克,味精1.5克,熟豬油90克,蔥段10克。

 

【調料】:

 

【制法】:雞蛋磕在碗裏打散,加精鹽、味精攪勻、炒鍋置中火上燒熱,用油滑鍋後,下豬油60克,倒入雞蛋。

 

用手勺推炒成嫩蛋皮,倒入漏勺。

 

原鍋再下豬油25克,將肉絲入鍋煸熟,加紹酒、醬油、蔥段和蛋,加水少許,淋入豬油、15克炒勻,出鍋裝盤即成。

 

【特點】:雞蛋柔軟黃亮,肉絲鮮嫩潔白。

 

【注意】:

 

【序號】:936

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E7%82%92%E8%9B%8B




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