【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/三鮮苦瓜湯】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:17
標題: 【營養美食/浙菜/三鮮苦瓜湯】

營養美食/浙菜/三鮮苦瓜湯

 

【菜名】:三鮮苦瓜湯

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:苦瓜500克,水發香菇100克,冬筍100克,鮮湯1000克,鹽適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成厚片;

 

冬筍切薄片,香菇去蒂,切薄片。

 

2、鍋中加清水適量,燒開,下苦瓜片汆一下,瀝乾水分。

 

3、湯鍋洗淨置旺火上,放油燒至七成熱,放苦瓜微炒,倒入鮮湯,燒開後下冬筍片、香菇片,煮至熟軟,加鹽調味即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:4015

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 6%E7%93%9C%E6%B9%AF




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