【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/酸豆角炒肉末】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:20
標題: 【營養美食/浙菜/酸豆角炒肉末】

營養美食/浙菜/酸豆角炒肉末

 

【菜名】:酸豆角炒肉末

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:酸豆角250克,豬肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,乾椒末2克,熟豬油、精鹽、味精、醬油各適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.酸豆角洗淨,用溫水稍泡片刻,撈出切成0.5釐米的小段;

 

豬肉切成肉末待用。

 

2.炒鍋置旺火上,先將酸豆角下鍋炒乾水分起鍋。

 

鍋內放豬油燒熱,倒入肉末,加鹽稍炒,再放入酸豆角合炒,接著放蒜泥、乾椒末、醬油拌炒,加清水50克燜熟,收乾湯汁,放味精起鍋即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3991

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E8%82%89%E6%9C%AB




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