【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/鮮果銀耳】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:25
標題: 【營養美食/浙菜/鮮果銀耳】

營養美食/浙菜/鮮果銀耳

 

【菜名】:鮮果銀耳

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:銀耳10克,鮮果150克,白糖150克,糖桂花1.5克,濕澱粉25克。

 

【調料】:

 

【制法】:銀耳用水浸發,加水300克,上籠蒸至柔糯為止。

 

鮮果切成指甲大小的片待用。

 

鍋內放水40克,加白糖,用小火略煮,使糖溶解。

 

撇去浮沫,放入銀耳與鮮果,煮沸,用濕澱粉調稀勾薄芡、盛入荷葉碗內,撒上糖桂花即成。

 

【特點】:汁濃菜糯,香甜滑潤,營養豐富。

 

【注意】:

 

【序號】:974

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E9%8A%80%E8%80%B3




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