【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/櫻桃肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:28
標題: 【營養美食/浙菜/櫻桃肉】

營養美食/浙菜/櫻桃肉

 

【菜名】:櫻桃肉

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:豬五花條肉400克、綠葉菜200克、薑5克、紅麴米粉2.5克、紹酒25克、大蔥10克、醬油1.5克、白糖25克、精鹽之克、味精0.5克、豬油15克。

 

【調料】:

 

【制法】:條肉刮淨細毛洗淨,置沸水鍋中米至五成熟,去血污,潷出肉湯待用,肉撈出待涼後放在砧板上,用刀在皮面上縱橫切成櫻桃大小的塊(瘦肉不可切斷)。

 

炒鍋內鋪上蔥薑,將肉皮朝下放在薑蔥上,加紹酒、白糖、醬油、精鹽l.5克、肉湯200克,加蓋用旺火煮沸,置小火上燒約半小時,加入紅麴米粉,使肉呈深紅色,撈出裝在碗內,加原汁湯,上蒸籠旺火蒸酥為止。

 

熱鍋加豬油,投入綠蔬菜,加精鹽0.5克和味精,炒熟出鍋,瀝於待用。

 

把肉從蒸籠中取出,覆在盤中,鹵汁潷入鍋內,收濃,淋在肉上,綠蔬菜圍在四周即成。

 

【特點】:肉皮紅潤,青菜碧綠,色澤鮮豔,肉酥汁濃,香甜味美。

 

【注意】:

 

【序號】:985

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E6%A1%83%E8%82%89




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