【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/油燜白菜】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:29
標題: 【營養美食/浙菜/油燜白菜】

營養美食/浙菜/油燜白菜

 

【菜名】:油燜白菜

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:白菜500克,鮮蘑250克,植物油300克,鹽、味精、胡椒粉、水澱粉、湯各適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將白菜洗淨,取菜心待用,鮮蘑冼淨,倒入盆內,加湯、鹽稍煨。

 

2.炒勺上火,注入植物油燒至四五成熟時,倒入白菜心,隨即加大火力,油燜至八成熟,控去油,再加入湯,將菜心燜熟,瀝乾湯汁,整齊把菜放在盤中。

 

3.炒勺洗淨,放入湯、鮮蘑、鹽、味精、胡椒粉燒開,淋入水澱粉勾芡,然後起勺,澆在白菜上即成。

 

【特點】:油潤光亮,入味鹹鮮。

 

【注意】:

 

【序號】:989

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E7%99%BD%E8%8F%9C




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