【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/全葷/菊花乾貝】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:42
標題: 【營養美食/全葷/菊花乾貝】

營養美食/全葷/菊花乾貝

 

【菜名】:菊花乾貝

 

【分類】:全葷

 

【原料】:水發乾貝60克,雞脯肉100克,香菇5克,熟火腿5克,綠菜葉5克,雞蛋清20克,豌豆苗5克。

 

【調料】:味精、澱粉、清湯、精鹽、料酒、熟豬油、蔥薑末.

 

【制法】:(1)雞脯肉用刀背砸成泥,放盆中加入雞蛋清、料酒、濕澱粉、味精、蔥姜水、熟豬油攪打製成雞釀子。

 

(2)綠菜葉用開水燙過,和火腿、香菇分別切成末。

 

(3)將發好的乾貝用開水燙過,潷去水,揉散成長絲狀(要散而刁<斷),豎直整齊地粘貼在抹過油的小酒盅沿周圍成花瓣形,然後將雞釀子擠成小丸子放入酒盅內,壓住乾貝的四分之一,使四分之三的乾貝露在雞釀子外面,中間撒上火腿末、香菇末、綠菜末做花蕊,共製成20個菊花乾貝生坯待用。

 

(4)將做好的菊花乾貝生坯連酒盅一起上籠蒸五分鐘取出,脫入盤內。

 

(5)淨鍋置火。

 

上,添入高級雞湯燒開,調好味後倒入湯盆內,撒上豌豆苗,推入盤中的菊花乾貝,浮起即成。

 

【特點】:湯汁清亮而味純,形狀逼真而鮮嫩,隨湯浮動

 

【注意】:

 

【序號】:3162

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 1%E4%B9%BE%E8%B2%9D




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