【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/全葷/咖喱雞塊】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:43
標題: 【營養美食/全葷/咖喱雞塊】

營養美食/全葷/咖喱雞塊

 

【菜名】:咖喱雞塊

 

【分類】:全葷

 

【原料】:雞600克,土豆100克。

 

【調料】:花生油、咖喱粉、澱粉、精鹽、薑末、大蒜末、蔥末、料酒,味精。

 

【制法】:(1)將雞肉剁成塊,土豆去皮切成滾刀塊。

 

(2)油放鍋裏,上火加熱後,先把土豆炸成金黃色撈出,鍋內留適量油,放入薑末、大蒜末、蔥末,煸炒出香味後,再將雞肉、土豆放入,並加入咖喱粉、精鹽、料酒,味精,上大火開鍋後,放在小火上燉爛,再滴明油即可。

 

【特點】:肉軟爛脫骨而不碎,口味獨特。

 

【注意】:土豆下鍋的時間要適當,防止碎爛成泥。

 

【序號】:3230

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 1%E9%9B%9E%E5%A1%8A




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