【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/全葷/四喜丸子】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:48
標題: 【營養美食/全葷/四喜丸子】

營養美食/全葷/四喜丸子

 

【菜名】:四喜丸子

 

【分類】:全葷

 

【原料】:豬肥瘦肉300克,海參丁20克,冬筍丁20克,雞蛋80克。

 

【調料】:團粉、醬油、料酒、味精,鹽、蔥、薑末、香油,毛湯、花生油。

 

【制法】:(1)肥瘦肉剁成末放一小盆內,打入雞蛋、加蔥薑末、料酒、鹽,醬油、香油,用手攪至起粘有勁時,把海參丁、筍丁也下入拌勻。

 

要掌握好肉末的鹹,鮮味,接著把合好的餡分成四個相等的量,用兩手團成大丸子。

 

(2)雞蛋加濃度稠的水團粉,合成濃糊,同時將油鍋燒開,立即把丸子拿在手裏,塗抹上均勻雞蛋糊,急速下油鍋炸成金黃色立刻撈出。

 

(3)將丸子裝入蒸碗,澆點毛湯,料酒、味精、鹽、醬油,嘗好味,上屜蒸透,扣在碗內即成。

 

【特點】:色澤金黃,酥嫩鮮香,入口即散。

 

【注意】:

 

【序號】:3149

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E4%B8%B8%E5%AD%90




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