【營養美食/全葷/玉扇乾貝】
【菜名】:玉扇乾貝
【分類】:全葷
【原料】:水發乾貝75克,淨魚肉100克,熟火腿25克,水發海參25克,水發魷魚25克,水發香菇50克,蛋清20克,青菜葉50克,乾貝殼12個。
【調料】:精鹽、料酒、味精、澱粉、熟雞油、熟豬油、蔥姜水。
【制法】:(1)淨魚肉放菜墩上,用刀背砸成極細的茸泥,放盆中加入料酒、蔥姜水,雞蛋清、味精、水澱粉、熟豬油、順向用力攪打成雞釀子。
(2)水海參、水魷魚、水香菇、水乾貝(—半)均田成米粒丁,炒成三鮮餡料。
(3)乾貝殼洗淨,用開水燙—下;
青菜葉洗淨用開水燙過,剪成和貝殼一樣大的片,鋪在貝殼裏,給菜葉上放少許三鮮餡料,再放——團魚釀子,抹平成抹子形狀,將乾貝揉散貼在上方做扇纓,兩邊各貼一條香菇絲做扇柄;
中間用香菜和火腿片做成花草圖案。
(4)將做好的扇貝在盤中仍擺成扇形,連盤上籠蒸五分鐘取出。
(5)淨鍋置火上,添入熟豬油、雞湯,加入鹽、料酒、味精,燒開後用水澱粉勾芡,淋入雞油,澆在盤內的原料上即成。
【特點】:形如玉扇,質地軟嫩,清爽鮮香。
【注意】:
【序號】:3161
引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 7%E4%B9%BE%E8%B2%9D
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