【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/全葷/炸溜仔雞】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:54
標題: 【營養美食/全葷/炸溜仔雞】

營養美食/全葷/炸溜仔雞

 

【菜名】:炸溜仔雞

 

【分類】:全葷

 

【原料】:雞肉750克,蛋清25克。

 

【調料】:花生油、精鹽、醬油、料酒、白糖、香醋、番茄沙司,澱粉、蔥末,薑末。

 

【制法】:(1)將雞肉剞成方格花刀,輕輕拍松(刀距及下刀深淺要均勻),然後切成小方塊,加少許精鹽、乾澱粉、料酒調勻,放入油內,用旺火炸至外酥裏嫩,撈出,潷去原油。

 

(2)原鍋放油燒熱,放入蔥、姜、番茄沙司、料酒、白糖煸出香味,倒入雞塊,燒成淡黃色,然後勾薄芡,烹點香醋,淋上明油即可裝盆。

 

【特點】:色澤淡黃,甜酸可口。

 

【注意】:

 

【序號】:3235

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E4%BB%94%E9%9B%9E




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