【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/小葷/油豆腐嵌肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:58
標題: 【營養美食/小葷/油豆腐嵌肉】

營養美食/小葷/油豆腐嵌肉

 

【菜名】:油豆腐嵌肉

 

【分類】:小葷

 

【原料】:油豆腐300克,肉末300克,香乾末、開洋末各適量。

 

【調料】:精鹽、醬油、味精、料酒、蔥末、薑末。

 

【制法】:(1)油豆腐用鹽開水燙過,稍捏去其油氣,使其柔軟。

 

(2)將肉末、香乾味、開洋末和調料放入盆內攪勻,然後嵌入油豆腐內,分放在盆內,上籠蒸透即可。

 

【特點】:色澤金黃,形狀整齊,口味鹹香。

 

【注意】:

 

【序號】:3121

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 0%E5%B5%8C%E8%82%89




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