【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/保健菜肴/綠豆潔膚粉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 17:03
標題: 【營養美食/保健菜肴/綠豆潔膚粉】

營養美食/保健菜肴/綠豆潔膚粉

 

【菜名】:綠豆潔膚粉

 

【分類】:保健菜肴

 

【原料】:綠豆乾粉皮2張,香菇2枚,木耳20克,筍30克,叉燒肉150克,蒜苔50克,蔥少許,雞湯半杯。

 

【調料】:

 

【制法】:綠豆乾粉皮在熱水中浸泡半小時,撈出切成1釐米寬的長條;

 

香菇、木耳用水泡發;

 

筍、叉燒肉、香菇、木耳切成5釐米長的細絲;

 

蒜苔切成5釐米長的段。

 

蔥切成碎末。

 

混合調料與雞湯合併在一起。

 

植物油下鍋燒熱,入蔥末煸炒,再下叉燒肉、香菇、筍、木耳、蒜薹,然後下粉皮,最後倒入雞湯。

 

煮開後,淋上麻油、醋即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2512

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 4%E8%86%9A%E7%B2%89




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