【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/家常涼菜/辣白菜】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 22:52
標題: 【營養美食/家常涼菜/辣白菜】

營養美食/家常涼菜/辣白菜

 

【菜名】:辣白菜

 

【分類】:家常涼菜

 

【原料】:大白菜500克,香油25克,乾辣椒10克,淨蔥15克,淨薑10克,鹽7克,白糖70克,醋精3克,水50克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將大白菜去葉、老幫、剁根,洗淨,用下半節,把菜剖成兩半,順著切成兩半,順著切成寬約1釐米的條,盛於盆中均勻地撒上鹽,醃3-4小時,控去水。

 

蔥、薑、辣椒均切細絲。

 

2.炒勺上旺火將油燒熱,將辣椒炸成紫色,再加上蔥、薑煽炒,加水和糖,糖溶後放上醋,燒開再倒出晾涼後,澆在醃好的白菜上,燜3-4小時。

 

3.吃時改切成兩段,再將原汁澆上,擺上蔥、薑絲。

 

【特點】:味酸甜帶辣,脆嫩爽口。

 

【注意】:

 

【序號】:2543

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E7%99%BD%E8%8F%9C




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