【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/家常熱菜/風魚燒肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 22:58
標題: 【營養美食/家常熱菜/風魚燒肉】

營養美食/家常熱菜/風魚燒肉

 

【菜名】:風魚燒肉

 

【分類】:家常熱菜

 

【原料】:帶皮豬五花肉300克,風乾魚150克,精鹽4克,味精2克,白糖3克,料酒25克,蔥段2克,蔥結50克,醬油10克,芝麻油10克,高湯500克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將風乾魚用濕水泡洗,切成3釐米見方的塊。

 

2.將帶皮的淨豬五花肉切成2釐米見方的塊,焯水待用。

 

3.炒鍋置旺火上,下少許油滑鍋,再投入五花肉稍煸炒,放入蔥結、風乾魚、高湯、精鹽、味精、白糖、醬油和料酒燒靠1小時離火起鍋裝盤,淋上小麻油,撒上蔥段即成。

 

【特點】:此菜是湖北傳統風味名菜之一。

 

是用風乾魚與鮮豬肉混燒而成,既有魚香誘人的鮮味,又有肥瘦相間、味道香醇的肉香。

 

魚肉相得益彰,別有風味。

 

【注意】:

 

【序號】:2352

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... A%E7%87%92%E8%82%89




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