【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/家常熱菜/酸辣萵筍】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:01
標題: 【營養美食/家常熱菜/酸辣萵筍】

營養美食/家常熱菜/酸辣萵筍

 

【菜名】:酸辣萵筍

 

【分類】:家常熱菜

 

【原料】:皮萵筍500克,精鹽5克,米醋30克,白糖20克,香油5克,花椒5克,乾辣椒15克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將萵筍豎刀切開,成絲碼入盤內,撒上精鹽3克,白糖10克,醃30分鐘,瀝乾水分,放另一盤內備用。

 

2.淨鍋置中火上放入香油10克燒熱,投入花椒炸出香味,加入香油5克,放入乾辣椒炸至呈金黃色離火過籮。

 

將油倒在萵筍片上,乾辣椒擺在上麵。

 

3.另起鍋置中火上,放入剩餘的白糖、精鹽、米醋,燒開澆在萵筍絲周圍即成。

 

【特點】:此菜色澤碧綠,酸辣微甜,清鮮適口。

 

【注意】:

 

【序號】:2371

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E8%90%B5%E7%AD%8D




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