【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/家常熱菜/炸藕夾】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:04
標題: 【營養美食/家常熱菜/炸藕夾】

營養美食/家常熱菜/炸藕夾

 

【菜名】:炸藕夾

 

【分類】:家常熱菜

 

【原料】:蓮藕250克,肉茸75克,麵粉250克,雞蛋2個,精鹽5克,麻油25克,濕澱粉20克,醬油10克,椒鹽適量,植物油500克,蔥末、薑末各5克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將蓮藕切去節、削去皮、洗淨。

 

先將細的豎切兩半,粗的切成四半,再切成3-4毫米厚的片,每兩片相連,成夾子形。

 

2.將肉茸放入碗內,放入精鹽2克、澱粉10克、醬油,攪拌均勻,再放蔥末、薑末、麻油拌勻成餡待用。

 

3.將雞蛋打入另一大碗內,放入濕澱粉、麵粉、精鹽攪勻成糊。

 

4.將肉餡均勻地夾入藕夾內,碼放盤內成一串,再將糊澆在藕夾上。

 

5.炒鍋內倒入植物油,置旺火上燒。

 

【特點】:此菜脆嫩香鹹,色澤金黃。

 

【注意】:

 

【序號】:2383

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E8%97%95%E5%A4%BE




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