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標題: 【營養美食/家常主食/芹菜水餃】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:08
標題: 【營養美食/家常主食/芹菜水餃】

營養美食/家常主食/芹菜水餃

 

【菜名】:芹菜水餃

 

【分類】:家常主食

 

【原料】:餃子粉500克,芹菜500克,豬肉250克(瘦肉125克,肥肉125克),蔥花50克,鮮薑末10克,醬油30克,植物油50克,香油10克,精鹽、味精、花椒粉、清湯適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.豬肉剔淨筋膜,洗淨,絞成肉末。

 

2.芹菜摘洗乾淨,去淨葉片,取成菜莖。

 

3.芹菜放入沸水略燙,撈入冷水過涼撈出,剁成碎末,擠出水分。

 

豬肉末放入盆中,加入蔥花、薑末、精鹽、醬油、花椒粉、味精、清湯(少量),攪拌均勻,再加入芹菜末、植物油、香油攪拌。

 

攪拌均勻成餡料。

 

4.餃子粉加入精鹽5g,再加清水200克左右拌好,和成麵團,搓勻揉造,蓋上濕布餳麵10分鐘,在麵板上再稍楺幾下,搓成長條,揪成每個50克,6-8個小麵劑,擀成中間稍厚的圓形麵皮,打入餡料,對折捏成餃子生坯。

 

5.鍋置旺火上,清水燒沸後下入餃子生坯,用手勺輕輕推動至坯餃全部上浮水麵。

 

水沸騰時點2-3次涼水並燒沸,即熟。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2327

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E6%B0%B4%E9%A4%83




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