【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/家常主食/榨菜肉絲麵】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:12
標題: 【營養美食/家常主食/榨菜肉絲麵】

營養美食/家常主食/榨菜肉絲麵

 

【菜名】:榨菜肉絲麵

 

【分類】:家常主食

 

【原料】:陽春麵250克,梅花肉200克,榨菜(淡)100克,小白菜150克,大蒜3瓣,辣椒1根,高湯8杯。

 

A料:醬油1大匙,澱粉1茶匙,水少許。

 

B料:鹽1小匙,雞粉半匙,胡椒粉、香油少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.梅花肉切絲,以a料醃l0分鐘。

 

榨菜切絲,小白菜切段。

 

2.起油鍋,放入大蒜、肉絲炒香,放榨菜、辣椒拌炒盛出。

 

3.麵先煮熟,小白菜燙熟,置於碗內,加上b料盛出。

 

4.高湯燒開加b料調味,淋入麵碗內即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2342

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E7%B5%B2%E9%BA%B5




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