【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/微波爐菜/梅花肉片】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:18
標題: 【營養美食/微波爐菜/梅花肉片】

營養美食/微波爐菜/梅花肉片

 

【菜名】:梅花肉片

 

【分類】:微波爐菜

 

【原料】:生淨豬五花肉400克,蠔油1大匙,水2大匙,香菜若干,熟豬油2大匙。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將五花肉切片,放入蠔油1大匙及水2大匙醃30分鐘。

 

2.器皿內放熟豬油2大匙,放入醃好的五花肉,高火3分鐘後,取出翻麵,再高火3分鐘。

 

取出排盤,添加香菜若干即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2467

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 1%E8%82%89%E7%89%87




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://m.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1