【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/微波爐菜/洋蔥肉絲】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:22
標題: 【營養美食/微波爐菜/洋蔥肉絲】

營養美食/微波爐菜/洋蔥肉絲

 

【菜名】:洋蔥肉絲

 

【分類】:微波爐菜

 

【原料】:生豬腿肉150克,洋蔥200克,紹酒、精鹽、白糖、濕澱粉各1小匙,味精半小匙,沙拉油1大匙。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將豬腿肉切成絲,用紹酒、濕澱粉拌勻。

 

2.將洋蔥切絲,與肉絲拌和,並加入精鹽、白糖、味精、沙拉油,調勻。

 

3.裝入器皿內加蓋高火4分鐘,期間攪拌一次。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2486

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 5%E8%82%89%E7%B5%B2




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