【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/法國菜/鳳梨萵筍】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:28
標題: 【營養美食/法國菜/鳳梨萵筍】

營養美食/法國菜/鳳梨萵筍

 

【菜名】:鳳梨萵筍

 

【分類】:法國菜

 

【原料】:萵筍500克,鳳梨(罐裝)200克,白糖100克,白醋5克,精鹽、味精、清水各適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.萵筍去皮、葉、根、洗淨後,切成梳子背塊,用開水燙熟,控乾,再放精鹽稍醃片刻,入涼開水中漂洗一次,瀝淨水分,盛入盤內。

 

2.鳳梨切成小丁盛碗內,放入糖水(白糖預先用少許涼開水化開)、白醋、味精拌勻,置冰箱內鎮涼後,澆在萵筍塊上即成。

 

【特點】:酸甜脆香,清爽可口。

 

【注意】:

 

【序號】:1189

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E8%90%B5%E7%AD%8D




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