【營養美食/法國菜/多味魚湯】
【菜名】:多味魚湯
【分類】:法國菜
【原料】:海魚(緋鯉、無須鱈、海鰻、江鱈)2000克,蔥頭2個,大蒜8瓣,韭蔥1根,番茄3個,茵香5克,香芹l根,香葉1片,風輪菜1片,乾辣椒1個,麵包1個,熟土豆1個,紅色調味汁、藏紅花、沙拉油、鹽、胡椒粉各適量。
【調料】:
【制法】:1.將緋鯉、無須鱈、海鰻、江鱈四種魚去鱗、開膛、剝皮、剔去魚骨,切成塊。
蔥頭、大蒜瓣和韭蔥合在一起切碎。
放油鍋,燒熱,倒入切碎的蔥頭、大蒜和韭蔥,煽炒出香味。
2.魚塊入鍋,炸成兩麵黃色,瀝出炸油。
加清水,炒蔥頭、大蒜和韭,再放入番茄塊、茵香、香芹段、風輪菜、香葉和藏紅花,加鹽、胡椒粉,再倒入魚頭、魚骨,蓋蓋,用旺火煮30分鐘。
3.制出紅色調味汁:3瓣大蒜加去籽辣椒倒入研缽,再加入藏紅、少許鹽,一起研成膏;
熟土豆去皮,壓碎後,放入研缽,邊加油邊研磨,研成膏狀。
4.湯煮熟後,撈出風輪菜和香葉,鍋內的物料絞成泥,再倒入湯裏。
5.湯倒入湯盆,與紅色調味汁、烤麵包片一起食用即可。
【特點】:魚鮮宜人,口味濃郁,酸辣適中。
【注意】:
【序號】:1193
引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E9%AD%9A%E6%B9%AF
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