【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/法國菜/雞肉沙拉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:35
標題: 【營養美食/法國菜/雞肉沙拉】

營養美食/法國菜/雞肉沙拉

 

【菜名】:雞肉沙拉

 

【分類】:法國菜

 

【原料】:熟雞脯肉200克,素沙拉750克,紅白菜100克,鮮黃瓜100克,馬乃司沙司50克,熟雞蛋100克,生菜葉少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.先制出素沙拉:將1.5公斤土豆、100克胡蘿蔔,去皮,切成小片;

 

熟雞蛋切小片;

 

鮮黃瓜250克去皮,先一切兩開,再切成小片。

 

然後,將土豆、胡蘿蔔、鮮黃瓜、雞蛋片、青豆、奶油、精鹽、味精、白砂椒粉、辣醬油、馬乃司沙司混合,用木鏟輕輕地攪勻,裝入瓦罐,入冰箱保存。

 

2.再將熟雞脯肉片成小片,取一半拌入素沙拉內,把沙拉擺成高樁圓饅首形,然後,把餘下一半雞脯肉拼擺覆蓋在沙拉上麵。

 

3.把熟雞蛋去皮與黃瓜均切成斜角塊。

 

再把紅白菜、生菜葉一起圍在沙拉周圍,在雞脯肉的上麵用錐形紙卷擠上馬乃司沙司即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:1230

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E6%B2%99%E6%8B%89




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://m.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1