【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/其他西餐/燒BAR-B-Q牛肋條】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 10:15
標題: 【營養美食/其他西餐/燒BAR-B-Q牛肋條】

營養美食/其他西餐/燒BAR-B-Q牛肋條

 

【菜名】:燒BAR-B-Q牛肋條

 

【分類】:其他西餐

 

【原料】:美國牛肋條6條、洋蔥(碎)一大匙、大蒜(碎)一小匙。

 

調味料:蕃茄醬1杯、芥末醬1大匙、辣椒醬數滴、辣椒油數滴、蜂蜜適量6、柳橙汁50CC、白醋15CC、鹽、胡椒少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將牛肋條做適當的調味;

 

2.其餘材料全部混合成為巴比Q漬汁;

 

3.將牛肋條浸泡在巴比Q漬汁裏;

 

4.將烤箱以大火預熱;

 

5.取出浸泡過的牛肋條放進烤箱內,烤至金黃色即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:294

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E8%82%8B%E6%A2%9D




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