【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/其他西餐/蒜味豬排】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 10:18
標題: 【營養美食/其他西餐/蒜味豬排】

營養美食/其他西餐/蒜味豬排

 

【菜名】:蒜味豬排

 

【分類】:其他西餐

 

【原料】:4片厚豬排、各約2公分厚、鹽及麵粉少許、3大匙橄欖油、8粒蒜頭、1小匙乾的迷迭香(Rosemary)、2大匙白酒醋、1/4杯不甜的白酒、1又1/4杯罐頭雞湯。

 

【調料】:

 

【制法】:1.豬排用刀背略拍松,灑少許鹽,薄薄沾取一些麵粉。

 

2.在平底鍋中燒油,將豬排入鍋,煎至兩麵呈金黃色。

 

3.蒜頭用刀背拍碎去皮,入鍋同煎至金黃,灑上迷迭香。

 

4.倒出鍋中太多的油,加入酒醋同煮,約5分鐘後,加酒再煮5分鐘。

 

5.加1杯雞湯,蓋上鍋蓋用小火煮5分鐘;

 

其間需翻麵兩三次,若湯汁變乾,可酌加雞湯。

 

6.豬排移置已熱過的盤內,再用大火略收乾湯汁,淋在豬排上即完成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:313

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E8%B1%AC%E6%8E%92




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