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標題: 【營養美食/其他西餐/糖醋海蠣子】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 10:18
標題: 【營養美食/其他西餐/糖醋海蠣子】

營養美食/其他西餐/糖醋海蠣子

 

【菜名】:糖醋海蠣子

 

【分類】:其他西餐

 

【原料】:海蠣子500克,生菜葉適量。

 

調料:醬油50克,砂糖150克,醋精15克,味精5克,木魚湯100克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將海蠣子洗淨後,用沸水燙1分鐘撈出控乾,放至涼透,生菜葉洗淨,備用。

 

2.將木魚湯倒入鍋內煮沸後,加砂糖、醬油、味精、醋精拌勻成糖醋汁,待涼後放入海蠣子拌勻盛盤,配上生菜葉即可食用。

 

【特點】:酸甜爽口。

 

【注意】:木魚湯:木魚100克,海帶50克,清水1000克,精鹽適量.將海帶洗淨切成佛手狀,放入鍋內,倒入清水煮沸後,撈出海帶(另用)、放入木魚煮沸約2分鐘加精鹽調好口味過籮,即成木魚湯。

 

如買不到木魚可用海蜒代替。

 

【序號】:314

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 7%E8%A0%A3%E5%AD%90




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