【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/其他西餐/五彩什錦飯】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 10:19
標題: 【營養美食/其他西餐/五彩什錦飯】

營養美食/其他西餐/五彩什錦飯

 

【菜名】:五彩什錦飯

 

【分類】:其他西餐

 

【原料】:米2杯、水(與米同容量)2杯、雞肉80克、胡蘿蔔1/2根、煮竹筍40克、乾蘑菇2片、青豆(冷凍)10克、酒1大匙、醬油1/2大匙。

 

【調料】:

 

【制法】:先把米清洗乾淨,再加入一定量定的水泡30分鐘。

 

把配料切成骨牌塊,和調味料一起放入米中,一起用電飯煲蒸,然後將青豆色澤鮮地煮,等飯蒸好後加入青豆攪拌一下,就可以了。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:320

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 0%E9%8C%A6%E9%A3%AF




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