【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/義大利菜/牛肉義大利麵】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 10:28
標題: 【營養美食/義大利菜/牛肉義大利麵】

營養美食/義大利菜/牛肉義大利麵

 

【菜名】:牛肉義大利麵

 

【分類】:義大利菜

 

【原料】:義大利麵、牛絞肉、紅蕃茄4個、義大利肉醬、洋蔥、西洋芹菜、紅蘿蔔、大蒜、月桂葉、荳蔻粉、調味料、紅酒。

 

【調料】:

 

【制法】:1.蕃茄剝開放入熱水中使外皮分開。

 

2.起油鍋爆香牛肉,炒熟後起鍋備用;

 

將燙好的蕃茄去皮切成塊備用。

 

3.起油鍋,放入洋蔥炒軟後加入大蒜爆香,加入紅蘿蔔、芹菜拌勻後加入切好的蕃茄拌勻後加入炒好的牛肉。

 

4.再加入義大利肉醬及迷迭香、月桂葉及紅酒小火慢熬,等湯汁稍乾即可。

 

5.將煮好的醬料淋在煮好的義大利麵上即可上桌。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:685

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 7%E5%88%A9%E9%9D%A2




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