【營養美食/保健美容/養容——紅顏湯】
【菜名】：養容——紅顏湯
【分類】：保健美容
【原料】：紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。
【調料】：
【制法】：將水發木耳去雜質洗淨切成小塊。
紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。
【特點】：常食能使麵色紅潤、青春煥發，此湯尤益於女性。
據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強。
【注意】：
【序號】：2612
引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 5%E9%A1%8F%E6%B9%AF
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