【營養美食/更年期婦女/紅棗黑木耳湯】
【菜名】：紅棗黑木耳湯
【分類】：更年期婦女
【原料】：紅棗8枚，黑木耳20克，水和冰糖適量。
【調料】：
【制法】：鍋中蒸1小時，吃棗、木耳，喝湯。
【特點】：
【注意】：
【序號】：2109