【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/素食者/金玉滿堂火鍋】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 13:18
標題: 【營養美食/素食者/金玉滿堂火鍋】

營養美食/素食者/金玉滿堂火鍋

 

【菜名】:金玉滿堂火鍋

 

【分類】:素食者

 

【原料】:菜心,包心菜,茼蒿菜,磨菇,金針菇,豆腐,素丸子,蒟蒻,竹筍,紅蘿蔔,雪裏紅,胡瓜乾高湯(以上材料量自行斟選)香菇5朵,薑絲1湯匙,麻油1湯匙。

 

【調料】:

 

【制法】:1.香菇切片以麻油、薑絲爆香後倒入高湯,先煮菜心、包心菜,其餘材料食前燙食。

 

2.材料中蒟蒻、竹筍、紅蘿蔔、雪裏紅,先切成2寸長條,以胡瓜干係綁再煮。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2036

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E7%81%AB%E9%8D%8B




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