【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/幼兒/拌三絲】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 13:27
標題: 【營養美食/幼兒/拌三絲】

營養美食/幼兒/拌三絲

 

【菜名】:拌三絲

 

【分類】:幼兒

 

【原料】:綠豆芽125克,豆腐乾75克,瘦肉絲50克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.肉洗淨,切細絲,放油鍋內煸炒晾涼。

 

2.綠豆芽去根洗淨,豆腐乾洗淨切絲。

 

3.鍋內加水燒開,豆腐乾絲放入煮開,撈出瀝乾放入碗中。

 

4.將綠豆芽倒入煮過絲的鍋中,待水開後迅速撈起,放入盛肉絲、乾絲的碗中,加香油、醬油、精鹽、白糖攪拌即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2215

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E4%B8%89%E7%B5%B2




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