【營養美食/孕產婦/荸薺魚卷】
【菜名】:荸薺魚卷
【分類】:孕產婦
【原料】:黃魚肉100g,肥豬肉、荸薺、薺菜各25g,雞蛋清30g,油皮50g,小蘇打、精鹽各1.5g,味精1g,蔥末2.5g,麵粉、乾團粉各60g,料酒、香油各5g,植物油1000g。
【調料】:
【制法】:1.將加工後的肥肉、黃魚肉、荸薺、薺菜都切成細絲,加入蔥末、薑末、雞蛋清、料酒、精鹽、香油、味精調成肉餡。
2.把油皮一張切成兩半,各鋪平撒上混合的肉餡,再卷成長卷,外麵抹上細糊後,再切成3cm長的小段,蘸用麵粉、小蘇打和清水調成的麵糊,放在油鍋中炸成金黃色,起鍋食用。
【特點】:
【注意】:
【序號】:2167
引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... A%E9%AD%9A%E5%8D%B7
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