【營養美食/孕產婦/羊肝排叉】
【菜名】:羊肝排叉
【分類】:孕產婦
【原料】:羊肝200g,豆腐皮100g,花生油500g,麵粉30g,精鹽、花椒各3g。
【調料】:
【制法】:1.將花椒炒焦、碾細和精鹽混合。
2.羊肝切成6cm長,3cm寬的薄片。
3.麵粉用清水(15g)調成稠糊。
4.豆腐皮切兩半。
5.將豆腐皮鋪平,把麵糊分別均勻地抹在上麵,分別鋪上羊肝片,鋪完之後,把剩下的麵糊分別抹在羊肝上壓實,之後分別切成6cm長、3cm寬的長方形塊,每塊豆腐皮夾肝再順著它的長邊,取豆腐皮夾肝一頭從中間的劃口插進去,形成排叉樣。
6.將油放入鍋內加熱至六、七分熱時,把羊肝排叉放進油鍋內,炸時不要翻動,以免羊肝溢出,至豆腐皮呈金黃色時,撈出即可食用。
【特點】:
【注意】:
【序號】:2126
引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... D%E6%8E%92%E5%8F%89
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