【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/閩菜/爆糟排骨】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:06
標題: 【營養美食/閩菜/爆糟排骨】

營養美食/閩菜/爆糟排骨

 

【菜名】:爆糟排骨

 

【分類】:閩菜

 

【原料】:豬大排骨500克、紅糟75克、雞蛋白2只、蔥末少許、大蒜頭5瓣、白糖30克、鹽少許、菱粉45克、麻油20克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將排骨切成條形塊;

 

糖、鹽和紅糟調在小碗裏,將排骨放入拌一拌,再放在用蛋白、菱粉調和糊內拌一拌。

 

2.開溫火熱豬油(500克)鍋,將排骨放入炸約三分鐘,倒出濾去油。

 

3.將大蒜頭用刀拍碎,放在油鍋裏炒出香味後,加麻油和蔥。

 

再將排骨放入,一起顛炒幾下即好。

 

【特點】:色紅,有糟香味。

 

【注意】:

 

【序號】:91

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... F%E6%8E%92%E9%AA%A8




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