【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/素菜/青菜粉絲】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:36
標題: 【營養美食/素菜/青菜粉絲】

營養美食/素菜/青菜粉絲

 

【菜名】:青菜粉絲

 

【分類】:素菜

 

【原料】:青菜500克,粉絲50克。

 

【調料】:花生油、精鹽、味精、豬油、蔥花、薑末。

 

【制法】:(1)青菜去根去老葉洗淨,切成約3cm長的段,粉絲用開水泡軟後切成段。

 

(2)炒鍋放底油,燒至七、八成熱時,用蔥、薑熗鍋,下青萊翻炒幾下,下入泡好的粉絲,加精鹽,炒至青菜變色,達到八成熟時加味精翻炒幾下即可出鍋。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2981

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E7%B2%89%E7%B5%B2




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